[email protected], 8-926-474-86-06

          Психологическое консультирование - это помощь в исследовании проблемы, прояснении конфликтующих по­зиций; поиск новых, альтернативных способов совладания с ситуацией — «помощь людям в их помощи самим себе». На консультации специалист стремится, прежде все­го, помочь человеку в использовании имеющихся у них ресурсов и в улучшении качества их жизни.

Индивидуальная консультация может помочь вам:

• найти выход из сложной ситуации на работе
• разрешить конфликт с близкими или друзьями
• пережить стресс

 Психотерапия

В отличие от психологического консультирования психотерапия имеет дело больше в ПЕРЕ-учиванием, чем с НА-учением и проходит как на сознательном, так и на бессознательном уровне. Основной целью психотерапии является помощь человеку в поиске его индивидуальных методов сосуществования с собственными глубинными чувствами, поэтому психотерапевты в основном делают  акцент на личных переменах в человек независимо от внешней ситуации.

В процессе психотерапии меньше времени уделяется информированию, основное внимание уделяется внутреннему миру клиента, поэтому так часто подчеркивается глубина вовлеченности личности клиента в процесс.

Для многих специалистов, особенно клиницистов, различие между психотерапией и психологическим консультиро­ванием носит скорее количественный, чем качественный, характер.

Психотерапия действительно чаще длительный процесс и регулярный процесс:

• курс психотерапии может занять от 6мес. до нескольких лет
• встречи с терапевтом проходят не реже, чем раз в две недели с перерывами между серией встреч
• психотерапия предполагает заключение контракта и выполнение определенных правил, касающихся опозданий, пропусков встреч и т.п.

Психотерапия может помочь:

• пережить личный кризис,
• исследовать свой внутренний мир,
• пережить потерю близкого человека,
• выйти из депрессии,
• изменить отношения с близкими.

Существуют различные психотерапевтические школы – психоанализ, гештальтт, психодрама, арттерапия – в каждой из которых выработаны свои подходы и методы работы.